. Klostrofobi yaygın bir hastalıktır .
2.
belirtilerini bilir . Terleme , hızlandırılmış kalp hızı , hiperventilasyon , baş dönmesi ve mide bulantısı klostrofobien sık görülen bazı belirtiler vardır .
3
fobi olabiliretkisinin farkında olun . Klostrofobi bu fobisi olan insanlarıngün -gün yaşamları üzerinde olumsuz etkisi vardır . Bir panik atak tetikleyebilir yerleri kaçınarak aile ve arkadaş kendilerini uzaklaştırmaktadır .
4
profesyonel tedavi seçenekleri düşünün . Hasta tedavi ayaktan veya yatarak bakım oluşur . Tedavi kutufobinin şiddeti ve ilişkili panik atak bağlı olarak yıllar ay sürer .
5
bir fobi uzmana sevk alın . Bir psikolog veya psikiyatr klostrofobi tedavi ve panik atakbecerilere sahip olacaktır . Bir psikiyatrist ilaç olabilir unutmayın bir psikolog yapamaz.