gibi , baş ağrısı , kıpırdayan , kas gerginlik ve huzursuz uyku gibiortak fiziksel belirtilerden bazıları için izleyin .
2
daha ciddi bir formu gibi bazı belirtiler tanıdınız anksiyete : . coşkulu bir kalp atışı , sık sık terleme , kan basıncı artışı , baş dönmesi ve mide bulantısı
3
Bildirimikişi endişeli ve herzaman endişeli olup olmadığını . Bu genel bir anksiyete bozukluğudur . Bu kişi ailesine, iş ve faturaları endişe olabilir . O irrasyonel olarak anksiyete onun seviyesine anlar ama kontrol altında endişe duygularını almak mümkün değildir.Kişi nesneler veya durumlar , hayvanlar , yükseklik, kapalı yerlerde bir korku varsa
4
belirleyin , asansörler , ve kendi performansı. Bunların hepsi fobiler vardır .
5
panik atak teşhisi veya panik bozukluklar . Bunlar hızlı veya hızlı kalp atışı , nefes , titreme , bulantı ve baş dönmesi darlığı eşlik tırmandırmaya yoğun korkular vardır . Bu saldırıların bir panik atak hakkında daha fazla anksiyete neden olan ne zaman olacağını asla bilemezsiniz . Bu bozukluğu olan birçok kez insanların kendi ev gibi konfor yerlere faaliyetlerini tutmak .
6
obsesif davranışları arayın . Bu ciddi bir belirli bir şekilde birilerine zarar veya yaralama düşünceleri içerebilir . Kompulsif davranışlar , ellerini yıkama banyo , saç ya da sayma penye gibi tekrarlayan şekilde bir şeyler yapıyor . Bozukluğu Bu tür işlev yeteneği ile müdahale ve günün büyük bir kısmını kaplıyor . Böyle saldırılar , ölüm , savaş ve herhangi bir travmatik ya da feci olaylar vardı varsa
7
yardım isteyin doğal afetler . Bozukluğu Bu tür bir travma sonrası stres bozukluğu . Bu insanlar, travmatik olayla ilgili yerler ve şeyler önlemek eğilimindedir . Bunlar genellikle yinelenen rüyalar ya da müdahaleci anılarınışeklinde flashback olacaktır .