. Genellikle içgüdülerin sağda vardır . Eğer uzun bir süre içinde bağırsak duygularını shushing edilmiştir Ancak, onlar size ne söylediğini bilmek nasıl unutmuş olabilir. Gözlerinizi kapatın ve bu iç sesi duymaya çalışın , derin nefes alın.
2
bu hislerime en kötü durum senaryosu düşünün . Eğer içgüdüsel seçim yapmak durumunda başına gelebilecek en korkunç şey hakkında düşündüm sonra, o kötü olmaz fark olabilir . Ayrıca olası sonucu ile başa çıkmak için yollar ile gelebilir .
3
bir süre yalnız bırak . Karar derhal yapılması gerekir yoksa , kendinizi o derin düşünmek için bir süre verir . Bunun üzerine uyku ya da bir yarım saat yürüyün.
4.
kararı ile yaşayan düşünün . O (yerine kiraz ve geçiştirmek ) bir tereyağı brickle dondurma yeme gibi veya partnerkişi ile evli olmak gibi hayatı değiştiren kadar basit olabilir . O görüntüleri ile birlikte gelenduygular oturun . İçerik veya hayal kırıklığına hissediyor musunuz , stresli ya da barış ?
5
bir para çevirin . Bir seçenek , diğer için kuyrukları kafaları arayın. Para toprakları vesonucunu gördüğünüzde , duygularınızı kontrol edin . Eğer rahatlamış hissediyorum ya da hayal kırıklığına mı ? Nihai karar önümüzdeki bir araç olarak kullanın .