Kaygı sizin önemsiz görevler endişesi nedeniyle önemli konularda odaklanmak için kontrol veyetersizlik dışında duygu , yaklaşan durumlar hakkında aşırı kaygı içeren olumsuz duyguların toplamıdır . Anksiyete nedeniyle size kötü bir şey oluyor korkusuyla etkileşimi kendinizi izole neden olabilir durumlar hakkında korku, yüksek düzeyde için , sosyal romantik ve iş yaşamı etkileyebilir . Bob Montgomery ve Laurel Morris'e göre , yazarları " Anksiyete ile yaşamak , " umutsuzluk , kendini suçlama ve öz-eleştiri bir anlamda geri bir başarı sizi tutabilir ve panik atak , kötü sağlık ve intihara sebep olabilir . You