İnsanlar eksikliği . Yüksek tansiyon doğada hafif olma eğilimi az semptomları sergiler. Bu nedenle, yüksek kan basıncı , genellikledenir "sessiz katil . " Bazı insanlar hafif bir baş dönmesi , hafif baş ağrısı , mide bulantısı ve sık burun kanaması yaşayabilirsiniz . Önleme
Odak
Çünkü belirtilerinolmaması , önleyici tedbirler özellikle önemlidir . Sigara, stres , obezite , yüksek sodyum alımı , alkol , yaş (risk artar tek büyüdükçe ) ve ırk (risk Afrikalı - Amerikalılar daha yüksektir)
tüketimi üzerinde : . Yüksek tansiyonrisk faktörlerini bilmek
Test
Yüksek kan basıncı kolaylıkla bir doktor ofisinde yapılan basit , ağrısız testi ile teşhis edilebilir . Okuma iki parça, sistolik basınç ve diastolik basınç oluşur. Kabul edilebilir bir diyastolik okuma 80 mm Hg iken Sağlıklı bir sistolik basınç okuma 120 mm Hg . 140 ve 90 sağlıklı yetişkin için yüksek kabul ederken ideal okuma , 115 ve 75 olarak kabul edilir . İlaçlar ile
Tedavi
Yüksek kan basıncı genellikle tedavi edilir reçeteli ilaç ile . Ortak ilaçlarkan sodyumu azaltmaya yardımcı diüretikler , arasında; Açık kan damarları yardım vekalp üzerinde yorgunluğunu gidermek betal blokerleri ; kan damarlarının daralmasına sınırı anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri; kan basıncını arttıran bir kimyasal işlem önlemek ve renin önleyicileri, . Ilaç tedavisi etkili olması için reçete , ilaç alınmalıdır .
Ek Tedaviler
Yaşam tarzı değişiklikleri , yüksek kan basıncıriskini azaltabilir . , Kontrol altında vücut ağırlığını korumak , sigarayı bırakmak ,diyet sodyum azaltmak , stresi azaltmak ve aşırı alkol tüketen önlemek için nefes egzersizleri yapmak . Sarımsak , kalsiyum , kakao , Omega - 3 yağ asitleri ve morina karaciğeri yağı gibi doğal takviyeleri de etkili olabilir .