Hızlı göz hareketi (REM) uykusu genellikle yetişkinlerde toplam uyku süresinin yaklaşık %20-25'ini oluşturur. Her bir REM uyku periyodu genellikle yaklaşık 10-20 dakika sürer ve gece boyunca birçok kez meydana gelir; en uzun REM periyodu tipik olarak uyku döngüsünün sonuna doğru meydana gelir. REM uykusunun süresi değişiklik gösterir ve yaş, uyku evresi ve bireysel farklılıklar gibi çeşitli faktörlerden etkilenebilir.