1.Beyin uyarılması: İsminizin sesi uykudan kısmi bir uyanmayı tetikleyebilir. Beyninizin işitsel korteksi tanıdık sesi tanır ve çeşitli beyin bölgelerine, özellikle de retiküler aktive edici sisteme (RAS) sinyal gönderir. RAS uyku ve uyanıklığın düzenlenmesinden sorumludur. Etkinleştirildiğinde uyanma sürecini başlatır
2.Hafif uyku aşamasına geçiş Derin uykudan tam bilinçliliğe uyanma süreci, birçok uyku aşamasından geçmeyi içerir. Birisi uykunuzu çağırdığında, REM (hızlı göz hareketi) uykusu veya REM dışı uykunun 1. veya 2. aşaması gibi daha hafif bir uyku aşamasına geçmeniz muhtemeldir.
3.Kalp atış hızı ve beyin aktivitesinde artış: Adınızın söylenmesine yanıt olarak uyanmaya başladığınızda kalp atış hızınız ve beyin aktiviteniz artar. Kalp, beyne oksijen ve glikoz sağlamak için daha fazla kan pompalayarak beynin daha etkili çalışmasını sağlar.
4.Yönelim bozukluğu ve kafa karışıklığı: Uykudan uyandığınızda geçici bir yönelim bozukluğu ve kafa karışıklığı durumu yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni beyninizin tamamen uyanması ve gelen bilgiyi işlemesi için biraz zamana ihtiyacı olmasıdır.
5.Dikkat odağı: Adınızı duymak dikkatinizi sesin kaynağına yönlendirebilir. Eğer uykunuzda sizi arayan kişi fiziksel olarak oradaysa, onu bulmak için başınızı çevirebilir veya gözlerinizi açabilirsiniz.
6.Duygusal tepki: Adınızı çağıran sesin tonu ve tanıdıklığı duygusal tepkiler uyandırabilir. Örneğin sevdiğiniz biri uykunuzda sizi yumuşak bir sesle ararsa bu bir rahatlık ve güvenlik hissi yaratabilir.
7.Tam uyanıklık: Sonuç olarak, eğer kişi ismimizi söylemeye devam ederse veya sizi uyandırmak için başka yöntemler kullanırsa, genellikle tamamen uyanık bir duruma geçersiniz. Bu noktada uyanıksınız, çevrenizin farkındasınız ve bilinçli düşünce ve etkileşime girebiliyorsunuz.
Bireysel tepkilerin değişebileceğini ve bazı kişilerin uykudayken isimleri söylendiğinde uyanmayı daha kolay bulabileceğini, bazılarının ise uyku sırasında bölünmeye daha dirençli olabileceğini unutmamak önemlidir.