Horlama oluşur , havaakışını etkileyen . Birçok kişi ,boğaz , ağız ve burundakialanlar, bu alanlardadoku ve yapıları birbirlerine karşı titreşime neden uyku sırasında sınırlı ve dar olur. Buboğaz , yumuşak damak , dil , küçük dil, adenoidleri ve bazentonsillerdir . Horlama
Horlama
nedenleri çok farklı faktörler tarafından getirilebilir , kişiden kişiye değişir eğilimi olan . Bunlardan bazıları alerji , soğuk algınlığı , büyümüş bademcikler , aşırı alkol tüketimi , sigara , fazla kilolu olmak , ileri yaş ve uyku duruş bulunmaktadır . Horlama
Horlama
Etkileri var diyabet riski ile bağlantılı olmuştur .
Horlama sadece bir sıkıntı değil, senin hayatın birçok alanında etkileyebilir . Horlama düzenli uyku alışkanlıkları üzerine hakim , ve uyku apnesi olarak bilinen ciddi bir duruma neden olabilir . Uyku apnesi sırasında, solunum durur ve nefes uyku sırasında cevapsız . Horlama diğer önemli ama genellikle gözardı etkisi cinsel yaşamları üzerinde sahip olduğuetkidir . Çok sayıda çiftler horlama sırasında üretilenyüksek sese nedeniyle ayrı odalarda uyku başvurmaktadırlar. Horlamaetkilerini yaşıyoruz birçok çiftler daha az enerji ve dolayısıyla samimiyet için daha az arzu var . Horlama için Horlama
Tedaviler için
Tedavilerdavanınşiddetine bağlı olarak değişebilir . horlama için
Tedaviler şiddetine bağlıdır. Davranış değişiklikleri en belirgin bir seçenek vardır , ama aynı zamanda çok zor olabilir. , Kilo kaybetme sigarayı bırakma , ve uyku duruş değişen horlama mücadele için sadece birkaç yolu vardır . Oral cihazların çeşitli horlama azaltmak için kullanılabilir. Bu cihazların çoğu, birçok hasta için rahatlama sağlayan , uyku sırasında çene ayarlayın. Ofis 300'den fazla sıraladı mevcut over- the-counter horlama tedavileri önemli sayıda veABD Patent ve Marka vardır . Ancak, iyice değerli bir satın sağlamak için satın almadan önce ilgi ürünleri araştırma önemlidir . Aşırı durumlarda , uvulopalatopharyngoplasty denilen mevcut bir ameliyat var . Bu işlem hava yolları genişler veboğaz ve damak gevşek dokuları sıkılaştırır .