en belirgindizön veya vurmak için bir şey için zor arazi olmanın birkaç şekillerdepatellar tendon zarar verebilir . Bu geçicitendonu alevlendirebilir ama nadiren uzun süreli yaralanma bulunanmikro - gözyaşı ve enflamasyona neden olur .
Patellar için
en yaygın yolu Mis - izleme yaralı olarak tendontendon mis - izleme gelentibiaüstündekioluğa ve ağır efor sırasındadiz kıkırdak bitti .
Sürantrenman
Overtrainingefor yetersiz giyim koruma ile soğuk havalarda yapılan özellikle , genellikle patellar tendinit bir özelliğidir . Soğuk tendon daha kırılgan ve mikro gözyaşları ve tahrişe duyarlı hale getirir.
Tibial Büküm
Fallen kemerlerkemer çöker gibitibia bükerekpatellar tendonu zarar verebilir bir baskı altında . Ortez eklerçöküşü önlemek vepatella izleme tutmak için kullanılır .
Isınma
Yetersiz ısınma patellar tendinit yol açabilir . Diz karakteristikısınmabaşında acıyor amasonunda iyi hissediyor. Vastus medialis (kuadriseps biri) yapmaya zaman alır zaman bu olur .