Keskin ağrılar genellikleayağın yanlış kullanımı veya uygunsuz ayakkabısonucudur . Yürüyerek stres büyük miktarda koyun tekrarlanan faaliyetler - koşma, koşu veya atlama dahil olmak üzere -ayak keskin ağrılar neden olabilir ya da kötüleştirebilir . Eğer ayak keskin ağrılar yaşıyorsanız bu daha büyük bir tıbbi durumunbelirtisi olabilir gibi , bu , hemen bir doktora başvurunuz esastır .
Genel
Nedenleri ayak ağrısı keskin ağrı faktörler çok çeşitli neden olabilir . Düzgün uymaz ya da iyi kemer destek vermemektedir Ayakkabı keskin ayak ağrılarına neden olabilir veya kötüleştirebilir . Buna ek olarak , yırtılmış tendon, sinir veya ligamentayak keskin ağrılar neden olabilir . Kırık veya kırık kemikler -topuk veya ayak parmaklarında kemikler dahil - ayrıca mayıs ortak koşulları gibi , keskin ağrıya neden olabilir . Buağrıyı tedavi başlamadan önce doğru teşhis için bir doktora konuşmak önemlidir .
Topuk
Keskin ayak ağrısı topuk neden olabilir Spurs mahmuzlar. Topuk dikeni genel olarak kemik plantar fasya bağlanan topuk kemiği , alt , topuk kemiği kemik büyümesi kaynaklanır. Plantar fasyatopukayaktopu çalışır dokuyu bağlayan uzun bir grubudur . Overstretched veya overexerted varsa , plantar fasyakemik çekmek içinbağ dokusu uygulamakla , geliştirmek için bir teşvik neden olabilir . Genellikle bu durum , ayakkabı giyerek kemik ve eklem destek artaniltihap rahatlatmak için steroid enjeksiyonları alma vedurum yeterince şiddetli ise ameliyat geçiren tarafından tedavi edilir . Aşil tendon
için
Yaralanma
Sharp topuk ağrısı daAşil tendonu bir yaralanma neden olabilir . Bu tendonvücudun en büyük olduğunu , ama aynı zamanda yırtılması en sık sitesidir. Aşil tendon veya baldır kasları iltihaplandığı zaman ,hastanınayak ağrı keskin sarsıntıları karşılaşabilirsiniz . Bu durum genellikle dinlenme , masaj , fizik tedavi , germe egzersizleri ve güçlendirme ve anti - inflamatuar enjeksiyonları ile tedavi edilir . Keskin ağrı devam ederse ameliyat gerekebilir .
Tedavi
sonra düzgün bir durumu teşhis , bir doktor muhtemelen fizik tedavi , masaj veya germe egzersizleri önerecektir . Buna ek olarak, anti - inflamatuar ilaçlar reçete edilebilir . Kurtarma iken, bir hastayürüyerek stres yerleştirir yorucu aktivite imtina esastır . Budoğrudan cildebuz koymak değil gerekli olsa buz da , uyuşmuş ağrıayak uygulanabilir . Bunun yerine , bir bez veya peçete içindebuz sarın . Ağrı ve rahatsızlık kadar olmadan buz 20 dakika ve 20 dakika ile alternatif azalır . Cerrahi ağır koşullarda gerekli olabilir .