kötü oturan ayakkabılar , aşırı yürüme , ayakta , yaralanma ve diğer faktörler ayaklarının neden giyiyor. Evde teknikleri ve korunma yöntemleri birkaç kullanarak ayak acıyı hafifletmek . Ayaklarınız artık boğaz kere ,ne acı neden olduğunu belirlemek . Sunucular , inşaat işçileri ve hemşireler gibi , kendi ayakları üzerinde sürekli olanlar , önlem aldıktan sonra ayaklarının kaçmak mümkün olmayabilir . Önleme tamamenağrı sona olmayabilir , ama bunu azaltabilirsiniz . Things You