izotonik burun yıkamalar doğal vücut sıvılarınınyaklaşık tuzluluk maç. Izotonik tuz ve kabartma tozu burun yıkama yapmak için , küçük bir şişe veya kavanoz içinde damıtılmış su bardağı için bir tatlı kaşığı tuz ekleyin . Kavanoz mühür vetuz eriyene kadar çalkalayın. Kavanoza kabartma tozu bir çay kaşığı ekleyin . Kabartma tozu değil , kabartma tozu kullandığınızdan emin olun . Kabartma tozu eriyene kadarkavanozu çalkalayın .
Hipertonik Çözüm
Hipertonik burun yıkamalar doğal vücut sıvılarının daha fazla tuz var. Bu tarif deniz suyununtuzluluk doğal bir yaklaşım olduğunu. Hipertonik solüsyonlar sık kullanımı ile rahatsız edici , ancak genellikle daha hızlı izotonik çözeltiler daha çalışmak olabilir . Hipertonik tuz ve kabartma tozu burun yıkama yapmak için , küçük bir şişe veya kavanoz içinde damıtılmış su bardağı için bir tatlı kaşığı tuz ekleyin . Kavanoz mühür vetuz eriyene kadar çalkalayın. Kavanoza kabartma tozu bir çay kaşığı ekleyin . Kabartma tozu değil , kabartma tozu kullandığınızdan emin olun . Kabartma tozu eriyene kadarkavanozu çalkalayın .
Durulayın kullanaraktuzlu su çözeltisi ile bir neti pot veya hindilisandviçi doldurun . Bir lavabonun üzerinde geri hareket ettirildiğinde kafanın Stand . Eğer duş önceküvetdurulama yapabilirsiniz çünkü duş sırasında burun durulama yapmak iyi bir fikirdir . Bir burun deliğineneti pot veya hindi biçiminde birağızlığı yerleştirin ve sinüslerin içinesıvının yarısını sıkın. Pot veya Baster kaldırmak ve sinüsler süzülmesini bekleyin . Diğer burun deliği ve tekrarındapot veya Baster yerleştirin .