- Su, meyve suyu veya çorba gibi sıvı alımının arttırılması
- Meyve, sebze ve tam tahıllar gibi lif oranı yüksek yiyecekler sunmak
- İşlenmiş gıdalar, şekerli içecekler ve süt ürünleri gibi kabızlığı kötüleştirebilecek gıdalardan kaçınmak
* İlaçlar:
- Diyet değişiklikleri tek başına etkili olmazsa, polietilen glikol (Miralax) veya gliserin fitiller gibi reçetesiz satılan laksatifler doktor tarafından önerilebilir.
* Diğer çözümler:
- Sıcak bir banyo veya karın masajı, sindirim sistemi kaslarını gevşetmeye ve bağırsak hareketlerini kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.
- Düzenli fiziksel aktiviteyi teşvik etmek aynı zamanda kabızlığın önlenmesine de yardımcı olabilir.
1 yaşındaki bir çocuğa kabızlığı tedavi etmek için herhangi bir ilaç vermeden veya başka çareler denemeden önce bir doktorla konuşmak önemlidir. Bazı tedaviler küçük çocuklar için uygun veya güvenli olmayabilir.