Bir Mide Fıtığı ve Diyet Barrett Özofagus

,gün boyunca yayılmış 5-6 küçük öğün geçmek ve göğüs içine iterek , mideniz gerilmek beri , herhangi bir zamanda büyük öğün yemekten kaçının. Ayrıca yatarken önce en az üç saat bekleyen , yedikten sonra oturup , ve bir yemekten sonra yorucu aktivite katılan kaçınmalısınız . Bazı insanlar bir mülayim diyet yardım bulmak olsa da, çoğu hasta için gerekli değildir. Daha iyi bir fikir gıdalar belirtileri tetikleyebilir belirlemek ve sadece bir hiatal genel olarak

izle olanlardır.
Foods, bütün hastaları önlemek için bir yiyecek günlüğü tutmak fıtık ve Barrett Özofagus geri kesmek ya da meşrubat , kafein ve alkollü içecekler ortadan kaldırmak gerekir . Hatta kafeinsiz kahve iltihaplı özofagus için rahatsız edici olabilir . Turunçgiller , domates ve domates ürünleri , çikolata , soğan , nane ve nane gibi yüksek asit içeriğine sahip gıdalar gibi baharatlı gıdalar , aynı zamanda sık sık tetikleyici gıdalar vardır . Onlaralt özofagus sfinkter dinlenmek ve asityemek borusu içine yedekler zamanmiktarını artırmak beri yağlı gıdalar , pek çok hasta için sorunlu olabilir . Bu derin yağda kızartılmış gıdalar , tam yağlı süt ürünleri , rafine şeker ve çörek ve kek gibi yüksek yağlı hamur işleri bulunmaktadır . Ayrıca sıcak veya aşırı soğuk yiyecek sıcaklıklar , önlemek eğer belirtiler geliştirmek bulmak , çok sıcak içecekler
Gıda serin ve buzlu ürünler önlemek için izin verebilir p>özofagus dokulardan yiyecek artıklarını yıkamak , ancak sindirim engelleyebilir yemek sırasında içecekler içme önlemek için , yedikten sonra su içiniz . Kahve için bir yedek olarak, hiçbir renk , katkı ve koruyucu madde içeren Rooibos ya da papatya çayı gibi sakinleştirici bitkisel çaylar deneyin. Avokado gibi muz ve elma , güvenli ve asit azaltıcı çoğu hasta tarafından kabul edilir . Diğer iyi meyve seçimler ananas ve mide asidi , şeftali , üzüm ve ( aşırıya kaçmadan ), çeşitli meyveleri , hem de çok meyve suları nötralize papaya içerir . Yüksek lifli gıdalar , tüm domates ve soğan dışında sebze ve patates, patates , pirinç ve yüksek lifli tahıllar gibi nişasta içeren , aynı zamanda oldukça faydalıdır . Özellikle yardımcı kahvaltı anlamlı ( sadece katkı bir sürü yok emin olun ) mide ekşimesi belirtileri azaltabilir , yulaf ezmesi olduğunu. Genel olarak , 50 diyet meyve ve sebzelerin yüzde vekalan yüzde 50 düşük yağlı protein , tam tahıllı karbonhidrat ve zeytinyağı gibi iyi yağları yapmak için çalışın .
Bitkisel Takviyeler

Aloe vera

tüm sindirim sistemizarının iyileşmesini teşvik edebilir . Istenirse 1/4 su bardağı aloe verasuyu sabah ve gece tekrar içmek , bitkisel çay ekledi. Kaygan karaağaç veya Karakafes gibi Mucilaginous otlar çay şeklinde satın alınan veyasindirim salgıları emer ve geriözofagus kadar seyahat ve yanan onları önlemeye yardımcı bitkisel çay eklenebilir .