Kronik asit reflütıbbi topluluk tarafından Gastro - özofageal reflü hastalığı ( GÖRH ) denir ve ciddi bir durum olarak kabul edilir . GÖRHsaldırılarınsıklığı ve şiddeti zaman zaman mide ekşimesi farklılaşıyor . Asit reflü çoğu zaman dertli Tums, naneli şeker , hatta kabartma tozu gibi markalar bulunan tür soda , kalsiyum karbonat veya magnezyum hidroksit bikarbonat gibi over- the-counter sindirim cihazlarıylabelirtileri tedavi edebilir . Kronik acı çekenler sadece en iyi kendi semptomların geçici bir rahatlama bulabilirsiniz; çoğu böylemideye asit disgorgeproton pompa inhibe omeprazol gibi güçlü önlemler gerekir .
Fonksiyon
GÖRH çeşitli yiyecek gruplarından ,en önemli tetiklenebilir hangi yağ olduğunu. Yağ daha hızlı bu kolay enerji kaynağı yıkmak amacıyla asit üretmek içinmide uyarır . GÖRH olan çoğu insan için , bu asit reflü bir bölüm haline çevirebilir ama yağ , aynı zamandabeyindeki iyi olma duyularını tetikler bu yana , pek çok " konfor " yemek yeme yardım ve bunun yerine sadece daha fazla asit tetikler olacağını hissediyorum . Yağsız gıdalar da başka bir tetikkaldırıldı yağ için ikame edilmektedir genellikle çünkü , bir GÖRH dertli kötüleştirebilir.
Türleri
Yağsız gıdalar genellikle yerine yağlı gıdaların ağız hissini için diğer katkı maddeleri ile ya; bu yağsert özelliklerine çok benzediği için mısır nişastası, örneğin, genellikle ikame edilir. Ne yazık ki , mısır nişastası gibi rafine karbonhidratlar , bir GÖRH saldırı tetikleyebilir . Rafine karbonhidratlarpankreası uyarır vemide de dahil olmak üzere , yüksek vitesesindirim sistemini tekme . Bu bir saldırı neden , ya da GÖRH bir saldırı , kötüleştirebilir. Beyaz ekmek , kraker , ve insanlarekstra asit " emmek " için yemek diğer gıdalar gibi rafine karbonhidratlar Oter aslında en iyi şey yapmak ve çoğu durumdadurumu daha da kötüleştirebilir.
Etkileri
gibi tabasco sosu, biber habanero veya manda kanat sosu gibi baharatlı gıdalar , aynı zamanda GÖRH bir saldırı neden , ama farklı nedenlerle olabilir . Bu tür baharatlı yiyecekler kapsaisin ,bitki yemek memeliler tahriş amaçlı bir bitkinin savunma mekanizmasını içerir . Kapsaisin GÖRH hastalarınınhassas özofagus astar ve mide zarının tahriş edebilir bir yanma hissi üretir. GÖRH olmadan çoğu insan nadiren ya da sadece hafif başka bir yerde sadece kendi ağız ya da üst yemek borusuyanma hissi , ve . Mide hastalarına ağızaynı duyguları hissediyorum, amamide ulaşan üzerine ,kapsaisin aşırı asit tarafından tahrip zarlarını tahriş eder . Çoğu insanreaksiyon alkol ( bira ) , soda , süt , ya da ya da asit üretimine katkıda ya da daha fazlaastar tahriş ederekGÖRH kötü yapabilir bütün bunlar Bleu peynir sosu gibi yüksek yağlı salata sosları tüketmektir.
Önemi
Alkollü ve alkolsüz içecekler ( soda ) , aynı zamandayemek borusuastar tahriş ve GÖRH saldırı getirebilir . Alkol bu temas uzak hücrelerden nemi çeker bir büzücü özelliğine sahiptir. Bumide ve yemek borusuastar tahriş ve alkol devücut tarafından bir karbonhidrat dönüştü beri , asitüretimini isteyebilir . Alkolsüz içecekler kendilerini oldukça asidik ve gerçek bir asit reflü saldırı olarakGÖRH dertli benzer reaksiyonlara neden olabilir.
Kimlik gıdalar daha
Diğer bazı davranışları neden ya da kötüleştirebilir GÖRH . , Yatak zaman önce iki saatten daha az yemek, ya da yedikten sonra uyuklayan asityemek borusuna akmasına neden olabilir . Mide hastaları genellikle normal asityemek borusu içine akan önleyecek bir nispeten zayıf veya hasarlı özofagus sfinkter var . Eğilimli olan bir attack.Being , kilolu sigara, ve büyük yemek yeme , aynı zamanda GÖRH krizine neden olabilir ve bir tıp uzmanınıngözetiminde ele alınmalıdır nedenyemek borusu içine akmayasıvı asit teşvik eder. GÖRH da GÖRH yüzeyleri uzun zaman öncemide huzursuz bir duygu olarak kendini aşırı stres neden olabilir . Egzersiz ve gevşeme teknikleri bazen GÖRH semptomları hafifletmek ve daha sonra saldırıları engelleyebilirsiniz .
Önleme /Çözüm
GÖRH gıda , davranış gibi faktörlerin bir arada neden olabilir ve dış kuvvetler . Bu olayların çoğu Çıkarma GÖRHsorunları ve rahatsızlıkları hafifletmek ve hatta yapılanbazı hasar ters olabilir . Ilımlılık Mide mücadelede , Ulusal Sağlık Enstitüsü'ne göre ,anahtar; tetikleyici gıdalar , stres rahatlatmak için ya da kilo ılımlı egzersizler ve ılımlı yemek ışık alımı orta tüm GÖRHsorunları hafifletmek ve adresi yardımcı olur.