bir doktor ziyaret Elektrolit belirtileri veya Fluid Bozuklukları tanımlama nasıl
solunum kalıpları , nöbetler , oryantasyon bozukluğu , mide bulantısı ve baş dönmesi .
2
bir hekime gördükten sonra en az bir hafta boyunca bir günlük koruyun . Bu belirtilerle karşılaştığınızda bu dergi anahat gerekir , bu yüzden yeterli tedavi uygulanabilir. Eğer aniden yorgun ya da baş dönmesi hissediyorum zaman fiziksel rahatsızlık veya anlar yaşayacaksınız zamanları ve tarihleri yazın .
3
beslenme alışkanlıkları izleyin. Sodyum yüksek vegün boyunca yeterli kalsiyum almak emin olun yiyeceklerden kaçının . Birçok meyve ve sebze yukarıda bahsedilen elektrolitlerin uygun miktarda içerir. Kötü beslenme ve egzersiz elektrolit veya sıvı bozukluklara yol açabilir .
4.
gün boyunca stresi yaşamaya ne sıklıkla belirleyin . Eğer stresli durumlar sırasında yukarıda bahsedilen belirtiler bir artış yaşarsanız , bir elektrolit dengesizliği olabilir .
5
takip sınav için doktorunuza ziyaret edin. Basit bir kan ya da idrar testi elektrolit seviyelerini belirler . Bu tür böbrek hastalığı , endokrin veya hormon bozuklukları ya da emilim gibi tıbbi durumlar elektrolit dengesizlikleri veya sıvı bozukluklarına neden olabilir . Teşhis ve en kısa sürede tıbbi sorunları tedavisinde elektrolit dengesini sağlamaya yardımcı olabilir .