.
2.
çalışankas olduğu ,trapez Masaj boynundan omuzlarına . Bunu masaj yaparken genellikle onunla firma olabilir böylece bu , güçlü bir kastır .
3 ya da üzerinde ellerinizi heralt palmiye tutarak , boynuna pelvis itin
onun omurga yan . Bu onun omurga destekleyenkasları gevşetir.
4. parmak ile onun kürek kemikleri ve omurga arasındakiboşluğu ovun
.
5 Ellerini çek
böylece sizin parmaksol ve sağ işaret ediyor , sonra onun pelvis aşağı doğru itin.
6
tekrarlayın , ondan daha olumlu tepkiler aldımadımlar hakkında daha fazla enerji odaklı .