bir aynaya bak ve rahatsızlığı nedeniyle uygun ayakkabılar ayakta veya off - Eğri tutulmuş yürüyor olup olmadığını belirlemek için deneyin , yüksek topuklar , hiçbir destek , düşmüş kemerler ya daarka ya da omzuna büyük bir yük taşıyan ayakkabılar . Bir dakika yürüyüş , her bacak üzerinde 800 ile 1000 kilo kaldırarak vücut üzerindeeşdeğer güce sahip olabilir . Bu kuvvetalt arkasına şok dalgaları yukarıbacak gönderir . Vücut Devirme , hatta imperceptively , çizginin dışınageri atma , her bacak üzerindeağırlık yük kayması olabilir .
2
her adımınkuvvet absorbe amaçlananayakkabının içindeki jel yastıkları giyin . Pedleri Eczaneler yaygın olarak bulunmaktadır .
3 Yüksek topuklu ayakkabılar sırt ağrısı nedenomurgahattı değiştirebilir . özellikle tasarlanmış yüksek topuk ayakkabı için oluşturulan
tabanlık yüzden ağırlık ve kuvvetayaktopu çıkarmış vetopuk kaydırılır .