kambur duruş genellikle sırt ağrısı ve boyun yol açar . ABD'de bel problemleri , ve diğer iş kazası daha fazla kayıp iş saatleri boyunca sırt ağrısı hesapların yaklaşık % 80 içinomurga ve leğen kemiği hesabın yanlış hizalama . Bir kambur duruş korumak için insanları gerektiren iş kuvvetle alt sırt bozukluklarınınçok yüksek insidansı ile ilişkilidir . Çalışırken sık sık kısa molalar ve mümkün olduğu kadar doğru duruş korumak için denemek için hatırlıyorum .
Müsküler Dengesizlikler
sağlık sitesi Spor Gerçekler işaret ettiği gibi , zaman sırtkaslarıpostural sapmaları telafi girişimi zorunda kalıyor , yanlış hizalanmış olduğunu . Bu genellikle gerginlik sonuçlanır , ya da esneklik eksikliği , hareket ve kas suşları aralığı azalır . Baş ağrıları ve yorgunluk da gelişebilir . Esneklik ve direnç eğitimi kas dengesini geri yardımcı olabilir.
Uzun Vadeli Hasar
bir kambur duruş , uzun vadeli bakımı olumsuz uzun vadeli etkileri vardır . Sinirler ve kan damarları dar olma olasılığı ise eklemler , diskler ve kaslar , giderek hasarlı hale gelecektir . Nefes zorluklar bir olasılık vardır ve aşırı durumlarda bir kambur duruş hatta iç organ hasarına yol açabilir . Iç organlarakan akımı uzun süre için kısıtlı ise bu olur .
Etkisi Güven
bir fiziksel etkisi ,paralı bir Kamburmuydu olmasa da üzerinde hafife alınmamalıdır duruş , bir kişinin güven alabilir . Geliştirin web Postür işaret ettiği gibi yığılmış olanlar üzerindeters sinyalleri göndermek ise , uzun boylu yürümek ve oturmak insanların düz bilinçaltında , güven ve yetki proje .