Mide yanması neden olur . Bu mide asidi mide ekşimesi ile bağlantılıtanıdık yanma hissi neden ,yemek borusu içine sızmak için izin verir .
Overeating
çok YemeSorunu mide ekşimesi artırabilir . çok fazla yemekmidede olduğundayemek borusu içine sızmak için daha fazla asit olduğundan
çok fazla yemek , mide ekşimesikötü etkilerini artırabilir .
Obezite Katılımcı
Obezite mide ekşimesi belirtileri artırabilir .
Obezite de asitleryemek borusuna girmeşansı artan kilolu mideleri üzerinde çok fazla baskı olanlar gibi , mide ekşimesisıklığını artırabilir .
Diyet Rol
oynatır
Sarımsak mide ekşimesisıklığını artırabilir .
Bazı gıdalar , domates , sarımsak , soğan , kahve , alkol , nane ve narenciye gibialt özofagus sfinkter , rahatla . Bu gıdalar kaçınarak , ya da onları daha az yiyerek, mide ekşimesi belirtilerinsıklığını ve şiddetini azaltabilir .
Yaşam
Sigara mide ekşimesi belirtileri kötüleştirebilir Yardım değiştirir.
sağlıklı bir yaşam tarzı ile mide ekşimesi riskini azaltabilir . Çok fazla stres mide asidini artıran ise sigara ve alkol kullanması ,alt özofagus sfinkter gevşer . Sağlıksız alışkanlıkları kaçınarak ve stresi azaltarak , koyunda mide ekşimesi belirtileri tutabilirsiniz .