ekşimesi oluşur neden olur . " . : Nedenleri Mide yanması " Mide yanması baş aşağı eğilip asmak eğer kötü yapılmış ve kişilerde daha yaygın olma eğilimindedir olabilirkas zayıflamış veya anormal , onların online kılavuzdaMayo Clinic açıklıyor rahatlatır olur oluşur kilolu , hamile ya da duman sigara . Baharatlı ve kızarmış gıdalar ,Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Clearinghouse , kafeinli içecekler ve alkol de mide ekşimesi kötü yapabilir açıklıyor . Alkolalt özofagus kası geçici rahatlama olsa , ek neden olabilir . Egzersiz yaparken öncesinde çalışma bu yiyecek ve içecekleri tüketmek mide ekşimesiriskini artırabilir .
Diyet
Kenara kafeinli içecekler , baharatlı ve kızartılmış gıdalar ve alkol , dışarı çalışırken tüketmek başka şeyler mide ekşimesi neden olabilir . Bu nane , çikolata , hardal , portakal suyu ve meşrubat içeren besinler içerir. Bir gıda dışarı çalışırken mide ekşimesi çöktürmek gibi görünüyor , eğer bir birey hoşgörüsüzlük olmak ve en iyi mide ekşimesibaşlangıcını önlemek için kaçınılmalıdır olabilir . Herhangi bir yiyecek veya içecek çok fazla tüketen yemek borusu veyamide boşalmasının gecikmesi halinde mideasit zorlamak içinpotansiyele sahiptir . Meydana gelen bu önlemek içinen iyi yolu,gün boyunca daha sık küçük öğünler ve sıvı az miktarda tüketmektir.
Gerektirir
Egzersizleri dışarı çalışırken , yatmak eğilip baş aşağı asmak için mide ekşimesi neden olabilir . Mide ekşimesi gibi bir hiatal herni veya hatalı özofagus sfinkter kası gibi fiziksel bir sorundan kaynaklanır , ayrıca, çalışma dışarı mide ekşimesi neden ya da kötü yapabilir . Yeme ve içme alışkanlıkları takip ve mide ekşimesioluşumunu tutarak dışarı çalışırken kendi online yayındaCleveland Clinic göre , meydana yüzden sizin ve hekim hem de belirlemenize yardımcı olabilir " Mide yanması Önlenmesi ve yönetme. "
Tedavi
dışarı çalışırken mide ekşimesibaşlamasını önlemede savunmailk satırı , sizin beslenme alışkanlıkları değişiklik yapmak sigarayı bırakmak ve mide ekşimesi meydana yapar hareketini önlemek için . Buna ek olarak , over- the- counter ve reçeteli ilaçlar mide asidiüretimini azaltmaya yardımcı veya değişebilir nasıl yemek borusu çalışmalarındakaslar . Nadir durumlarda, cerrahi sıkın ya da onarınözofagus sfinkter kas veya hiatal herni onarımı için endike olabilir . Cerrahi invaziv olabilir veya bazı durumlarda , laparoskopik minimal anestezi ile yapılabilir .