GÖRH biri ana belirti mide ekşimesi ,yemek borusu astar zararasit nedengöğüs arkasında yanma veya ısınma duygu. Mide hastaları da göğüs ağrısı , yutma güçlüğü , kuru öksürük ve boğaz ağrısı karşılaşabilirsiniz . Buboğaz içine Regurgitated olangıda hissi veya ekşi sıvı olması nadir değildir .
Komplikasyonlar
GÖRHsemptomları tedavi veya kontrol edilmez ise, başka komplikasyonlara yol açabilir . Özofagusastar mide asidi maruz kalma skar dokusubirikimine yol açar . Bu skar dokusu yutma sorunlara neden olabiliryemek borusu , daraltır . Mide asit de kanama ve ağrıya neden olabilir açık bir yara olan bir özofagus ülser , yol açabilir . Ayrıca GERD Barrett yemek borusu,yemek borusu renk ve bileşim içinde değişikliğe uğrar bir duruma yol açabilir . Bu durum yemek borusu kanseri riski ile ilişkilidir .
Diyet
GÖRH kontrol içinen önemli faktör sağlıklı yemek ve sağlıklı korumak için ağırlık . Kilolu insanlar Mide yakalanma riski altındadır . Bireylerin GÖRH semptomları tetikleyen belirli gıdalar var olsa da ,en yaygın tetikleyicileri yağlı veya kızarmış yiyecekler, sarımsak , çikolata , nane , soğan , baharatlı gıdalar , domates , kafein ve alkol vardır . İlk tanı konduğunda bu gıdalar belirtileri tetikleyebilir belirlemek için bir yiyecek günlüğü tutmak yararlı olabilir .
Yemek Tarifleri Online
GastroenterolojiAmerikan Koleji bir haftalık ücretsiz sunuyor , birçok sindirim bozukluklarıbelirtileri kontrol GÖRH ( kaynak 1 bakınız ) dahil olmak üzere güncellemeleri, ipuçları ve yemek tarifleri içerir bülten . Buna ek olarak , belirli hastalıklar ile uyumlu tarifleri sağlanmasında uzmanlaşmış birkaç Web siteleri vardır . Dr Gurme ( kaynak 2 bakınız ) GÖRH güvenli tarifleri bir listesi vardır . Better Homes and Gardens Web sitesi aynı zamanda GÖRH hastaları için yemek tarifleri ile bir bölüm ( kaynak 3 bakınız).
Tarifleri Kitaplar
aşağıdaki kitaplar tarifleri ve ipuçları sunar diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri ile GÖRHbelirtileri yönetmenize yardımcı olmak için . : - Barbara E. Wendland , Yüksek Lisans tarafından " Kronik Mide yanması Understanding Through Asit cezir ve GÖRH yönetme , beslenme ve Yaşam Tarzı 100'den fazla Tarifler içerir " Jill Sklar ve Annabel Cohen Sağlıklı Sindirim için " 4 Haftalar : RD , ve Lisa Marie " Mide yanması olanlar için bir el kitabı ve Cookbook Asit cezir için yemek " : Ruffolo İshal , Kabızlık , Mide ekşimesi belirtileri azaltılması için bir Harvard Doktor Kanıtlanmış Planı ve " Norton Greenberger , MD , ve Roanne Weisman " Daha ben Asit cezir Olduğunu Ne Yenir Tell Me : Siz " Elaine Magee tarafından , MPH , RD