zencefil
ve kaynatın su ve Zencefil çayı yapmak veyamağaza zencefil çayı satın aldı ya da kapsül formunda bunu alabilir satın almak için bal veya şeker ilave
. Bu mide yerleşmek ve yatıştırmak için harika çalışıyor .
2
yemeklerden önce su 3/4 bardak elma sirkesi , bir tatlı kaşığı alın . Ayrıca aloe vera suyu alabilir .
3
rezene çayı içilmelidir. Marketler genellikle rezene çayı yapmak için kullanabileceğiniz rezene tohumu var . Yapmanız gereken tek şey su kaynatın ve sonrarezene tohumu ekleyin. Bu mide ekşimesi tedavisinde çok etkilidir.
4
yatmadan iki saat önce yemek yemeyin , daha önce yemek .
5
gıdalar mide ekşimesi vermek ve sık önlemek hangi bilin bu tür yağlı , kızarmış , yağlı gıdalar ( hamburger , patates kızartması ) , alkollü içecekler , gazlı içecekler , kahve , çay , domates , narenciye ve içecekler gibi mide ekşimesi tetikleyebilir bu gıdaların kullanımı .