LDL (Düşük Yoğunluklu Lipoprotein) Kolesterol:
Genellikle "kötü" kolesterol olarak adlandırılan LDL kolesterol, arterlerin içinde birikerek onları daraltan plakların oluşumuna katkıda bulunabilir. Plak oluşumu sınırlı kan akışına, tıkanıklıklara ve kalp krizi, felç ve diğer kardiyovasküler problem riskinin artmasına neden olabilir. Genel olarak LDL düzeyleriniz ne kadar yüksek olursa, kalp hastalığı riskiniz de o kadar yüksek olur.
LDL kolesterol için sağlıklı aralık:100 mg/dL'nin altında
Sınırda yüksek:100 ila 129 mg/dL
Yüksek:130 ila 159 mg/dL
Çok yüksek:160 ila 189 mg/dL
Son derece yüksek:190 mg/dL ve üzeri
HDL (Yüksek Yoğunluklu Lipoprotein) Kolesterol:
Genellikle "iyi" kolesterol olarak adlandırılan HDL kolesterol, LDL kolesterolü ve diğer zararlı maddelerin atardamarlarınızdan uzaklaştırılıp atılacağı karaciğerinize geri taşınmasına yardımcı olur. HDL, sağlıklı kolesterol seviyelerinin korunmasına ve kalp hastalığı riskinin azaltılmasına yardımcı olur. Genel olarak HDL düzeyleriniz ne kadar yüksek olursa, kardiyovasküler sorun riskiniz de o kadar düşük olur.
HDL kolesterol için sağlıklı aralık:60 mg/dL'nin üstü
Düşük HDL (erkekler):40 mg/dL'nin altında
Düşük HDL (kadınlar):50 mg/dL'nin altında
Dikkate Alınması Gereken Diğer Faktörler:
Toplam Kolesterol:Toplam kolesterol, genellikle LDL ve HDL ile birlikte ölçülen, LDL kolesterol, HDL kolesterol ve çok düşük yoğunluklu lipoprotein (VLDL) kolesterolün toplamıdır. İstenilen genel kolesterol düzeyi genellikle 200 mg/dL'nin altındadır.
Trigliseritler:Bunlar kanda yükseldiğinde kardiyovasküler hastalık riskinizi artırabilecek başka bir yağ türüdür. Trigliseritler için sağlıklı seviye 150 mg/dL'nin altındadır.
LDL/HDL kolesterol rakamlarınızı yorumlamak ve kalp hastalığına ilişkin kişisel risk faktörlerinizi anlamak için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Kolesterol seviyenizi yönetmenize ve genel kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacak uygun yaşam tarzı değişiklikleri veya ilaçları önerebilirler.