Trigliserid diyet yağ ya da yağ hücrelerinde saklanan aşırı kalori ya türetilmiştir . Bunlar, yağ hücreleri salınır ve vücut boyunca enerji olarak kullanılır. Aşırı trigliserid da "kötü" kolesterol olarak bilinir LDL bir artışa katkıda bulunur. LDL de "iyi" kolesterol olarak bilinir , HDL daha trigliserid içerir. Doğrudan nedeni kurulmuş olmasına rağmen , yüksek trigliserid düzeyleri ve yüksek LDL düzeyleri sıklıkla inme ve kalp hastalığı muzdarip olanlar bulunur .
Nedenleri
yüksek trigliserid düzeylerinin en sık nedeni aşırı yemek edilir . Vücutönceki yemek beri yutuluryağ kullanmak için oruç gerekiyor . Aşırı stresvücudun trigliserid varlığı artan , yavaş yağları metabolize neden olabilir . Sigara zarar verir vücut atık olarak yok edilmesi karaciğer içine trigliserid taşımak için kullandığı HDL üretimini Sigara . Yüksek trigliserid düzeyleri ile diğer katılımcılar diyabet , alkol kullanımı , egzersiz , pankreatit ve aşırı kafein alımı eksikliği vardır .
Akut Pankreatit
Pankreatit iltihabıdır 500 mg /dL 'den daha yüksek trigliserid seviyeleri olan hastalarda oluşabilir pankreas dokuları . Pankreatit şiddetli karın ağrısı vekanda pankreatik enzimlerin yüksek düzeyde olur . Bu sağlık koşulları , en yaygın alkol , bir dizi neden olabilir . Kayıtlı Holistik Diyetisyen Andrew Mierzejewksi , trigliserid seviyeleri nedeniyle pankreatitönemli fark tarafından belirtildiği gibi .
Erüptif ksantomlar gıdalar yıkmak yardımcı olmak için sindirim kullanılanenzim amilaz , artışolmaması
Erüptif ksantomlarsırt, göğüs , dirsek , diz ve kalça üzerinde gelişen sivilce gibi sarı yumrular vardır . Bunlar, 1000 mg /dL 'nin üzerinde bir trigliserid sayısı olanlarda yaygındır. Bunlar, kilomikronlar, veya bağırsak yoluyla , sindirim sırasında açığa çıkan trigliserid mikroskobik parçacıklar kaynaklanır. Genellikle erüptif ksantomaların büyük bitkileri ya da gruplar halinde görünür . Bunlar akut düzeyde ağrıya sebep olur.
Lipemi Retinalis
Lipemi retinalis donuk veya sütlü görünür optik kan damarlarının neden olur ve bazenretina bir durumdur . Lipemi retinalis en az 2000 mg /dL arasında trigliserit düzeylerini gösteren hastalarda oluşur. Hastanın vücudunda meydana gelen aşırı trigliseritler , bu belirti neden olan kan damarlarına , beyaz bir renk tonu verir. Bu durum bir göz muayenesi ile genellikle sadece algılanabilir .
Diyet
normal kan trigliserid değerlendirmesi ,Amerikan Kalp Birliği tarafından tavsiye edilen , için en az 150 mg kan her desilitre . Bir doktor tarafından yönetilen bir kan testi doğru kan trigliserid düzeyini ayırt edecektir . Hipertrigliseridemi düşük yağlı, yüksek karbonhidratlı bir diyet geçiş ile tedavi edilebilir . Balık omega 3 yağ asitleri ( örneğin , EPA ve DHA ) dolaşım sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir . AHA önerir kalori , trans yağ , doymuş yağ ve kolesterol azaltılmış diyet .
Egzersiz
Egzersiz metabolize ederekkandaki trigliserid seviyelerini düşürmeye yardımcı olur enerji olarak onları . Dayanıklılık eğitimi özellikle lipoprotein lipaz , trigliserid oluşur lipoproteinler parçalayarak sorumlu bir enzim salgılaması içinvücut neden olur . AHA azalmış trigliserit seviyeleri içinaerobik atmosfer oluşturmak için yoğun fiziksel aktivite en az 30 dakika haftada 5 gün önerir .