Science Daily bu over- the-counter ek bir kişinin kolesterol azalttığını bildirdi . Sadece kısa vadeli çalışmalartakviyesi üzerinde yapılmıştır uyardı . Benzer faydalar doğal mısır yağı gibi bitkisel steroller içeren gıdalar yeme alınmıştır . Psyllium tozu 10 mg günde bir doz almak
Psyllium Toz
Hastalar drugstore.com göre 4 ila 7 oranında kendi kolesterol puanları azaltabilir . Psyllium tozu over- the-counter laksatiflerana madde ve suda çözünmüş olmalıdır .
Vitamin B3
B3 vitamini seviyelerini azaltabilir bir kişinin kan akışı iyi hem de kötü kolesterol . Ayrıca niasin denilen Bu vitamin , karaciğer hasarına neden olabilir . Yüksek kolesterol olan bir kişi bu over - the-counter vitamin takviyesi almadan önce bir doktora danışmalısınız .
FDA Kararlar
kolesterol düşürücü ilaçlarınyapımcıları lovastatin ve pravastatinin over- the- counter satış için bu ilaçların düşük dozlarda sunmak istedim . Üreticileri ' talebini reddeden önerilenFDA komitesi hastaların çoğu doktortavsiyesi aşağıdaki yerine over- the-counter ilaçlar kullanmak olacağını hissettim .
Diyet Değişiklikler
bir kaç over - the-counter ilaçlar bir kişi kendi kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir, ancak diyet halabüyük bir rol oynamaktadır . Bir doktor , bir hasta o kaçınmalısınız hangi yiyecekler ve hangi gıdalar bildirebilirsiniz .