Tanım olarak , kolesterol sadece hücreler ve hormonlar oluşturmanıza yardımcıvücut tarafından kullanılan bir yağdır . Bu lipitler olarak adlandırılan çözünür olmayan bileşiklerin çeşitli türlerinden biridir . , Düşük yoğunluklu lipoproteinler ( LDL ) , yaygın olarak kötü kolesterol denilen , arterlerde kurabilirsiniz : kolesterol iki ana türü vardır tıkanıklıkları temizler vekalbi güçlendirir sıklıkla iyi kolesterol denilen yüksek yoğunluklu lipoproteinler ( HDL ) , .
Nerede Biz Kolesterol alabilirim?
Vücudumuzunkolesterol o gets yediğimizbesinler gerekiyor. Ayrıca vücutta oluşturulur. Bitki bazlı gıdalar kolesterol var . Örneğin kırmızı et gibi gıdalar yağ ve kolesterol çok yüksek seviyelerde olabilir . Yüksek Kolesterol
Etkileri
vücut çok fazla kötü kolesterol , mevduat sahip olduğunda arterlerde kurmak başlayabilirsiniz . Çok daaynı şekilde enkaz kanalizasyon borusu bloke edebilir ,plak kendi besin için daha çok çalışmak içinkalp gerektiren ,damar yoluyla kanakışını yavaşlatabilir . Sonunda ,tıkanma , bir kalp krizi ya da felce neden olabilir . Kolesterol birikmesi büyük miktarda koparmak olursa , muazzam bir kalp krizi veya inme ve neredeyse anında ölüme neden olabilir . Yüksek Kolesterol
arasında
Belirtileri bir kalp krizi kadar önemli arter tıkanıklıkları olan insanlar bile bunun farkında olmayabilir . Kolesterol , varsa , birkaç belirtileri neden , sessiz bir katil . Kalpvücudakan pompalamak için çalışır gibi bazı insanlar , çünkü kan akışınınazalmasına veya hızlı kalp atışı yorgunluğunu fark edebilirsiniz .
Önleme
ilaçlar vardır mevcut bukandaki kolesterolseviyelerini azaltabilir , ama onlar zaten bir yerde herhangi bir kolesterol birikimi ile yardımcı olmayacaktır . Statinler ve reçine vücutta kolesterol üretimini inhibe eder. Fibratlar iyi kolesteroldüzeylerini artırmak ; niasin kötü kolesterolü düşürüyor ve iyi kolesterolü artırır . Egzersiz ile birlikte yağlı bir diyet düşük kolesterol düzeyleri düşük olduğu kanıtlanmıştır . En köklü çözümü acil kalp krizi tehlikesi varsa tıkanıklıkları kaldırmak için bir ameliyattır .