Test sonuçlarına LDL kolesterolseviyesini kontrol anlama nasıl
. , Bir yetişkin için LDL kolesterol sağlıklı bir düzeyde en az 100 mg /dL 'dir. Düşük dansiteli lipoprotein kolesterol ateroskleroz denilen damar duvarlarında tehlikeli birikmesi neden sizin dokulara kan yoluyla kolesterol yağ taşıyanmaddedir . LDL kolesterol düzeyi 100mg/dl 'den yüksek ise , diyet değişiklikleri yapmak veya egzersiz düzeyini artırmayı düşünebilirsiniz .
2
laboratuvar raporunda HDL kolesterolseviyesini kontrol edin . HDL kolesterol sağlıklı bir düzeyde yetişkin kadınlar için yetişkin erkekler için 40 mg /dl 'nin üzerinde ve 50 mg /dl üzerindedir . Düşük dansiteli lipoprotein kolesterol vücudunuzun LDL kolesterol temizlemek için kan çalışır , böylecedaha var ,kalp hastalığı için risk faktörü düşük. HDL kolesterol seviyeniz düşükse , diyet sağlıklı yağlar ekleme konusunda doktorunuzla konuşun .
3
lipid paneli kan testi sonuçlarına trigliseridseviyesini kontrol edin . Kalp hastalığı nispeten düşük insidans ile ülkede insanlar az 100 mg /dL , ortalama trigliserit seviyeleri var eğiliminde olmasına rağmen sağlıklı bir trigliserid düzeyi , az 150 mg /dL 'dir . Trigliserid seviyeleri, susuz , ya da oturma veyateknisyen veya doktorunuz kan berabere zaman ayakta bile olmadığı olmadığı gibi , kısa vadeli çevresel faktörler ile dalgalanma kolesterol düzeyleri daha fazladır . Trigliserit düzeyi yüksek ve yanlış şişirilmiş için bariz bir neden yoksa , yağ alımını azaltma , veya diyabet için test hakkında doktorunuzla konuşun .