kolesterolyemek yemek ve vücudun geliyor . Organlar , karaciğer gibi , kan kolesterol yaklaşık yüzde 75'ini üretir . Diğer yüzde 25 tükettiğinizgıda gelir.
Fonksiyon
Kolesterol işlevi vücuttaki bazı hormonlar ve hücre zarlarını üretmektir .
HDL Seviye
HDL veya iyi kolesterol , kalp hastalığına karşı sizi korumak için ,Amerikan kalp Derneği ( AHA ) göre 60 mg /dL 'den yüksek olmalıdır .
LDL Seviye
kötü kolesterol veya LDL düzeyi inme veya kalp krizi riskini azaltmak için düşük olmalıdır . AHA LDL az 100 mg /dL optimal düzeyini önerir .
Trigliserid Seviyesi
Trigliserid yağ üretilir . Yüksek trigliserid düzeyi genellikle obezite ve fiziksel hareketsizlik gibi faktörler nedeniyle . Trigliserid seviyesiAHA göre , az 150 mg /dl olmalıdır .