. Eğer hareket durdurmak sonra yürüyüş ya da hareket ve dönecektir başladıktan sonra genellikleağrı dağıtmak olacaktır .
2
Uyarı ayak bileği sert hissediyor olsun . Genellikle Aşil tendinitdurumunda , bilek hareketi bu sertliği ile sınırlı olacaktır .
3
tendonu boyunca hafif şişlik olup olmadığını kontrol edin . Skar dokusu oluşturmak başladığında bu oluşabilir .Ağrı ilk başladığı ve öncesindeetkinliği zaman
4.
belirleyin . Aşil tendinit , genellikleayak bilekleri, topuklar ve ayak fazla uzatılmasını ya da aşırı içeren bir aktivite sonrasısabah görünür .