Gebelikvücut üzerinde büyük bir yük olusturur . Onlar garip bir açıyla ve kullanılmaktadır daha fazla ağırlık taşıyan çünkü ayaklarınızı özellikle hassastır . Denge eksikliği sizin ayaklarınız zarar neden olabilir , yürüyüş alışılmadık bir şekilde kilo yerleştirmek neden olur . Sıvı birikmesi de sorumlu olabilir . Ayaklar şişer ve ihale olabilir . Onları yüceltmek ve dinlenmek için zaman ayırın .
Gut
Gut erişkinlerde ayak ağrısı başka yaygın nedenidir . Çok zengin yemek yeme ürik asit gut ağırlaştırıcı ,kanda birikmesine neden olabilir . Ürik asit kristalleri oluşturur veeklem de dayanır - en sıkayak başparmağı ve ayak bilekleri de - ve şiddetli ağrıya neden olabilir . Ayak dinlenme gerektiren , şiş ve iltihaplı görünür ve bazı durumlarda ilaç .
Diyabet
Diyabet , milyonlarca insanı etkileyen , çok sayıda ayak sorunlarına sebep olacaktır . Bu koşullar yaralar ve hatta nekrotik yaralar açmaya kabarcıklar ve nasır arasında olabilir . Sinir hasarı bu koşullarınbirincil nedeni olduğundan, düzenli enfeksiyonu önlemek için tedaviye ihtiyacınız olabilecek her türlü yeni lezyonların işaretleri aramak için ,ayak parmakları arasında da dahil olmak üzere , ayaklarınızı kontrol etmek önemlidir .
sık sık egzersiz ve koşma ya da aerobik gibivücuda sarsıcı faaliyetler bir çok yaparsanız
Jogging , ayaklarınızı bunun için acı olabilir . Bu yüksek etkili egzersizler, diz, kalça ve sırt zarar ama ayakları üzerinde özellikle kaba olabilir . Ayaktopları plantar fasiit denilen bir durum bu alanda ağrınınen büyük nedenidir olmak üzere ,en çok zarar eğilimi .
Yüksek topuklu ayakkabılar
Kadınlar yüksek topuklu ayakkabılar giymek kim sık sık ayak ağrısı şikayetçi . Yüksek topuklu ayakkabılar ayaktopları üzerine tüm ağırlığını itme - , kramp ayak neden kabarcıklar oluşturmak ve bunyonoluşumu teşvik edilmesi . Yüksek topuklar sonraki yaşamında diz , kalça ve sırt problemleri için riske koyarak , ileri kilo itme .