, evde omuz tedavi etmek mümkün olabilir . Omuz iyileşinceye kadar bir kulak misafiri hareket kolunu kullanmaktan kaçının . Ağır kaldırmaktan kaçının. Rotator manşet yırtığı , tenis oynama gibi tekrarlayan hareketi neden ise sizin tendon iyileşene kadar bu faaliyetini önlemek .
20 dakikalık aralıklarla Omzuna buz paketlerini uygulama sonrasıilk üç gün boyunca her iki saatte bir sizin yaralanma . Bu ağrı ve şişlik hafifletmeye yardımcı olacaktır . Üç gün sonra , rotator manşetkasları gevşer yardımcı olmak için sıcak paketler geçmek . Eğer hala şişlik varsa , sıcak kompres kullanmayın . Iltihabı azaltan bir ağrı kesici alın . En kısa sürede ağrı geçene kadar , sert hale gelen omuz önlemek için yumuşak omuz uzanır ve güçlendirme egzersizleri başlar .
Steroid Enjeksiyonları ve Fizik Tedavi yırtık Döndürücüden
Şiddetli ağrı manşet doğrudan omuz eklemi içine kortikosteroid enjekte edilerek tedavi edilebilir . Steroidler ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olur . Bu güçlendirmek ve omuz iyileşmesine yardım için germe egzersizleri fizik tedavi katılmak için izin verir .
Cerrahisi
Şiddetli rotator manşet yırtıkları cerrahi onarım gerektirir . Bu üst kolkemiğinin üzerine geritendonları bağlama içerir . Gereklionarım geniş ise bu açık ameliyat gerekebilir . Örneğin,cerrah da uzakomuz kemiğinin bir kısmını tıraş veya kemik Mahmuzlarını kaldırabilir . Basit onarımlar artroskopik cerrahi ile yapılabilir . Prosedür bu tip ,doktor , küçük bir kesi yapar veucunda bir kameraya sahip omuz içine bir tüp ekler . O video ekranda omuz eklem bakmak mümkün değildir . Çalışma aletleri diğer cilt delikler aracılığıyla eklenir veekrana bakarken doktorişlemi gerçekleştirir . Artroskopik cerrahiavantajları oldukça genel anestezi daha yerel ile yapılabilir vekesiler küçük olduğundan daha az komplikasyon olduğunu vardır .