ischiadicum bursit yana sık sık hissediliyor , dinlenme genelliklekalça kapalı basınç alarak içerir . Bu ağrı ve rahatsızlık hafifletmek için çörek yastıkları kullanmayı gerektirebilir . Dinlenmeetkilenen alanındaha da şiddetlenmesine önler . Ayrıcabuz zaman iltihap ve ağrı kontrolü sağlar . Buz bölgeye kan ve lenf akış miktarının sınırlandırılmasıyla şişme kontrol damar kasılmasına neden olur. , 20 dakikalık aralıklarla ağrının kaynağına karşı doğrudan sıkıştırılmış ise buz en etkili olacaktır . Ibuprofen ve naproksen gibi ilaçlar
anti -inflamatuar ilaçların ( yastık) ilekalp üzerindetahriş alanını yükseltmek ayrıca inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir .
Türleri hafifletmeye yardımcı olabilir ağrı ve inflamasyon . Bu ilaçlar, Cox- 2 enzim ve prostaglandinlerin iltihap etkileri sınırlamak Cox-2 inhibitörleridir. Ischiadicum bursit ağrı ve inflamasyon dinlenmeye devam ederse Doktorlar daha şiddetli ischiadicum bursit için steroid reçete edebilir .
Prolotherapy arasında
Etkileri
, prolotherapy tavsiye edilebilir . Prolotherapy cerrahi bir alternatiftir . Bu kendini iyileşmek içinvücut zorlamak içinetkilenen bölgede ek inflamasyonu uyarır . Bu prosedür belirli bir çözeltisi bir enjeksiyon ile başlar. Dr Ross A Hauser , Prolotherapy 16 yıllık deneyime sahip bir tıp doktoru göre , "lokalize inflamasyon yeni kollajen , bağlar ve tendonlar yapılmışmalzemebirikimi ile sonuçlanan , bir yara iyileşme basamaklarını tetikler. Yeni kollajen gibi küçülür Budaralma kolajen enjekte edildiligament sıkılaştırır ve daha güçlü hale getirir . olgunlaşır . " Egzersizin
Faydalarışişlik ve ağrı kontrolü altında kez
, nazik germe egzersizleri aktivite için onları hazırlamak, sıkı kas ve bağ gevşetmek için kullanılabilir. Yalan veya ayakta ve diz -to - göğüs egzersizleri yapmak ischiadicum bursit olan biri içinrehabilitasyon sürecinde son derece etkili olabilir . Hafifçehamstringlere germe de hareketeetkilenen bölgeyi yeniden alışmaları yardımcı olabilir . Germe egzersizleri için hareket aralığı ağrıya neden olmayan hareketleri sınırlı olmalıdır . Yavaş yavaş , bir kişi örneğin yürüme ya da hafif halter gibi daha yorucu aktivite içine onların yol çalışabilirsiniz .
Time Frame
ischiadicum bursit aşılması için ayarlanmış zaman çerçevesi var. Birisi iki ya da üç ay boyunca bu durum için kendi konumu nedeniyle , alışılmadık bir durum değildir . Bir doktor genellikle daha iyi bir prognoz sağlamak ve tedavileri ile ilgili eylemen iyi ders tavsiye etmek mümkün olacak .