bir diz kapsam sonra, hemen rehabilitasyon seçenekleri hakkında fiziksel terapist ile konuşmak esastır . Çoğu durumda hemen fizik tedavi başlayacak , ancak bazı durumlarda size rehabilitasyona başlamak için bir hafta beklemek gerekebilir . Ameliyattan sonra orada diz veya şişlik rahatsızlık olabilir , ve anti - inflamatuar ilaç bu semptomları azaltmak veya hafifletmek için reçete olabilir . Fiziksel terapist genellikle fizik tedavi exercises.The genel amacı, diz hareket normal aralığını yeniden kazanmak için non - ağırlık taşıyan size başlayacak ve normal yürüme desenler , denge , koordinasyon ve nöromüsküler istikrar olacaktır . Terapi Hemartroz yanı sıra ağrı ve şişlik kontrol etmek için yardımcı olacaktır . Tedavisinintamamlanması ile günlük faaliyetlerinin tüm dönmek gerekir . Eğer fiziksel terapi seansları bittikten sonra yapılacak evde egzersizleri verilebilir . Egzersiz sonrası , yükseltmek ve şişmeşansını azaltmak için bacak buz .
Things bir diz kapsamda sonra
Monitör , yakından olmasını sağlamak için dizinizi izlemek aşırı o çalışmıyor . Monitöreen önemli şeylerçevreleyen yumuşak dokular veyadiztoplam şişlik şişlik . Böylehamstring veya kuadriseps gibi - - sen aşırı duyarlılık , anormal ağrı , ya da alt ekstremite kas eğer yaşarsanız zayıf olur , hemen fiziksel terapist bilgi . Ayrıca , sınırlı düşünüyorsanız , fiziksel terapist ya da doktorunuza bildiriniz , ya da yardımı ile veya olmadan yürüyüş desenler anormal eğer . Diz egzersiz yaparken, hafif bir gerilme hissedene gerekir . Evde egzersiz ve bu belirtilerden herhangi birini yaşamaya varsa , rutin durdurma .
Zaman
Doktorunuz veya fiziksel terapist sizi bilgilendirecektir Aktivite dön normal veya yüksek düzeyde fonksiyonel faaliyetlerine dönmek için güvenlidir. Eğer değerlendirilirken , terapist esneklik , dayanıklılık ve yeterli kuvvet arayacaktır . Yüksek seviyede faaliyeti dönersek erken ağrı , şişlik , istikrarsızlık veya kıkırdak hasarına neden olabilir .