mola ne kadar ciddi olduğunu belirleyin
yürüyün nasıl
. Bu küçük veayak bileği yersiz değil ise, cerrahi önlemek olabilir . Ama hemen bunun üzerinde yürümek mümkün olacak olası değildir . Ortopedik CerrahlarAmerican Academy ofWeb sitesine göre , "Bazı doktorlar , diğerleri onları altı hafta beklemek varken hastalar , hemen onların bacak üzerine ağırlık etsinler . " Ancak ,ayak kapalı kalmak için daha yaygın gibi görünüyor . Ayak bileği yersiz yanı sıra kırık ise , cerrahi hemen hemen her zaman tavsiye edilir .
2.
ayak bileği ağırlık koyabilirsiniz eğer doktora sor . Bir döküm veya çizme giymek , o evet söylemek olasıdır . Michigan Sağlık SistemiÜniversitesiWeb sitesine göre, "kırık çok şiddetli değilse , kısa bir süre sonradöküm yürümek mümkün olabilir . " Sen .
3
önerilen daha erken yürümeye çalışın ve ameliyattan sonra bileğini rehabilite etmek için her şeyi emin yapmayın olsa da, bir süre için bir baston veya koltuk değneği kullanmanız gerekebilir . Değilse , başka bir ameliyat gerekebilir . Mercy Ayak ve Ayak Bileği YenidenEnstitüsübileği doğru tamir edilmezse ya da iyileşmek değilse ,ayak bileği artrit ve deformite bu hastaların bazılarıayak bileği ameliyatı yaptıracağız ama başka bir seçenek olacaktır . Oluşabilir " belirtiyor . "
4 senin yürüyüş aylarca alt - par olmasını bekliyoruz
. Kiyamete yaygındır. Bazı bireyler normal geri almak için iki yıl kadar sürebilir . Fiziksel terapi programına tutunan anahtarıdır .