Erkekler yaşlandıkça daha kaslı mı yoksa hantal mı oluyor?
Erkekler 30'lu yaşların ortalarına kadar kas kütlesi kazanma ve daha kaslı olma eğilimindedir. Bu yaştan sonra testosteron üretimi azalmaya başlar, bu da kas kütlesinde ve gücünde kademeli bir azalmaya yol açar. Ancak düzenli egzersiz ve sağlıklı bir yaşam tarzıyla bu düşüş yavaşlatılabilir, hatta tersine çevrilebilir.