çekti kas ısı uygulanması Faydaları , ağrıyı hafifletmeye yardımcı kasları , açık kan damarları dinlenmek ve dolaşıma yardımcı olur .
Isı açarak kan damarlarınıngevşemesi neden olur yukarı ,yaralı bölgeye kan akımını artırarak .kas rehabilite uzanan zaman
Isı da yardımcı olacaktır . Isıkolajen dokuları uzatır ve hafif germe ve hareket egzersizleri ile olur.
Tedavisi için ısı kullanılması Isı
Nasıl Kullanılır sadeceyaralanmainflamasyon sonra yapılmalıdır yatışmış . Bir şişme kas ısı uygulanarak ağrı ve şişliğe neden yerine, onu caydırmak olabilir . Buz tedavi yaralanmadan 24 saat sonra en az kullanılmalıdır.
Isı kaynağı, bir eczane bulunan bir ısıtma yastığı olmalıdır. Pedyaralı bölgeye uygulamadan önce havluya sarılmış olmalıdır . Tek oturumda 15 ila 20 dakika maksimum ısı uygulayın .
Her zaman ısı kullanın ve rehabilite edici kas ile herhangi bir egzersiz programı başlamadan önce germek .
Uyarılar
Isı çocuklar ve hamile kadınlar ile kaçınılmalıdır .
Burns ısıalanı overexposing değil tarafından kaçınılmalıdır . Buna ek olarak, yaralanmış deriye doğrudan ısı geçerli değildir. Ped uygulamadan önce havluya sarılmış olmalıdır . Uyurken
ısı terapisi asla kullanmayın .