kas ağrıları ve ağrı en sık aşırı veya fiziksel travma nedeniyle vardır. Bir kişi fiziksel efor sırasında veya sonrasında ağrıları karşılaşabilirsiniz ve genellikleağrıvücudun hatta belirli bir kasın belirli bir alana izole olduğunu fark edecektir . NIH fibromiyalji , sıtma, lupus ve artrit gibi diğer tıbbi durumlar gibiinfluenza virüs aynı zamanda , kas ağrısı ile ilişkili olduğunu rapor etmektedir. Bazı ilaçlar , kan basıncını , kokain ve diğer ilaçlar düşürülmesi için kolesterol , ACE inhibitörleri dahil olmak üzere, düşürülmesi için , statin kas ağrıları, neden olabilir. Potasyum veya kalsiyum yetersizliğinin neden olduğu bir elektrolit dengesizliği de ağrıları için sorumlu olabilir .
Hususlar inat ve bu dinlenme gibi ev tedavilere yanıt vermeyen
kas ağrıları ve anti- inflamatuar ilaçlar bir sağlık profesyoneli tarafından muayene edilmesi gerekir . NIH doktorlar,ağrının yeri, şiddeti , mevcut ilaçlar veağrı olası nedenleri teşhis ederken semptomların gibi faktörlere yakın ilgi ödeyecek önerir . Kan testleri de diğer hastalıklar ve bozukluklar için test yapılabilir .
Önleme
Tylenol egzersiz öncesi ve sonrası germe ve yardımcı olmak için bol sıvı içme önerir kas ağrıları olanşansını azaltır . Buna ek olarak , fiziksel aktiviteler sırasında su ve spor içecekleri tüketenvücut genellikle ağrıları için neden bir elektrolit dengesizliği önlenmesi , potasyum ve bol miktarda kalsiyum alır sağlar . Kas ağrıları neden Birçok reçeteli ilaçlar , bu istenmeyen yan etkilerini azaltmak için daha küçük bir dozda tatbik edilebilir. Tıbbi koşulları nedeniyle kronik kas ağrıları reçeteli ilaçlar , fizik tedavi ve doğal yöntemlerin kullanımı ile tedavi edilebilir . Mayo Clinic masaj tedavisi , ayak bakımı , ve fibromiyalji ve sürekli ağrıya yol koşullarından kaynaklanan kas ağrıları ile yardımcı olmak için akupunktur göstermektedir .
Tedavi
Anti- enflamatuar aspirin ve ibuprofen gibi ilaçlar , genellikle kas ağrısı giderici yeterli . Bazen , doktorlar daha güçlü bir ağrı kesici ilaç reçete ya da kas ağrıları kalıcı ya da özellikle şiddetli ise fizyoterapistler veya ağrı kliniklerine hasta bakın. Çoğu kas ağrıları masaj tedavisi , buz ve ısı iyi yanıt verir. NIH ağrı görmezden gelerek ve yüksek etkili egzersizleri ile devam eden daha fazla yaralanmaya neden ve iyileşme süresini artırabilir konusunda uyarıyor . Iyi sulu kalmak için önemlidir ve kas iyileşmek için izin dinlenmiş , . Potasyum ve kalsiyum takviyeleri deiyileşme sürecini teşvik yardımcı
UyarıNIH uyardı kas üç günden uzun devam ediyorsa, ya da bu belirtilerden herhangi biri eşlik ağrıları , göz ardı edilmemelidir : ani kilo alımı ya da su tutma , kusma , yüksek ateş , zayıf kan dolaşımı , ya da nefes darlığı . Bu belirtiler kas ağrıları ile birlikte ortaya çıkarsa , bir daha ciddi bir durumun belirtisi olabilir .