Gut ortaya çıktığında eklem çevresindekikan , formda ürik asit düzeyi yüksek yarattığı ürat kristali . Mayo Clinic göre , kahve içme ve ürik asit alt düzeyleri arasında bir ilişki vardır . Artrit ve Romatizma , bir 2007 sayısında çıkan bir çalışmada günde kahve en az 4 bardak içti insanlar yüzde 40 oranında gutriskini düşürdü . Kafeinli ve kafeinsiz kahve hem de tatbik Bu sonuçlar . Ancak , hiçbir çalışma nasıl veya neden kahve bu seviyeleri düşük yapar kanıtlamak için yapılmıştır .
C vitamini
Mayo Clinic göre , C vitamini takviyeleri alarak olabilir ayrıca ürik asit düzeylerini aşağı kesti. Internal Medicine Archives 2009 yılında yayınlanan bir çalışmada , gut içinbir risk gut için özel bir çare olarak C vitamini üzerinde yapılan bir çalışma olmuştur , Ancak C vitamini her 500mg artış ile yüzde 17 düştü . Eğer C vitamini büyük dozlarda almak durumunda , bu kandaki ürik asitseviyesini artırarakters bir etkiye sahip olabilir dikkat etmek önemlidir . C vitamini aynı zamanda meyve ve sebze gibi o zengin gıdalar yemek elde edilebilir. Bu C vitamini
Kiraz
gibi kiraz gibi koyu renkli meyve ekleme , ahududu , böğürtlen kendinizi koyarak önce doktorunuzla konuşmak önemlidir ve üzüm size gut hastalığı mücadeleye yardımcı olabilir . Kahve ve C vitamini gibi , ürik asit düzeyi düşük , aynı zamanda yeme kiraz içine bağlı olmuştur . 1950 çalışmada , Dr Ludwig W. Blau o kiraz yiyerek gut onun nöbeti tedavi iddia etti . Kiraz vücudun bağ dokusu oluşturmak için kullandığı kollajen kırılma aşağı durdurmaya yardımcı besin dolu . Kiraz düşük ürik asit enzimler ve onlar da antosiyaninler , anti-inflamatuar özellikleri ile doğal antioksidanlar içerir.