Oral kontraseptifler, sentetik östrojen ve progestin formlarını içeren yaygın bir doğum kontrolü türüdür. Bu hormonlar yumurtlamayı önleyerek, spermin yumurtaya ulaşmasını önlemek için servikal mukusu kalınlaştırarak ve implantasyonu önlemek için rahim iç yüzeyini incelterek çalışır.
Oral kontraseptifler bazı kadınlarda artan depresyon riskiyle ilişkilendirilmiştir, ancak risk küçüktür. JAMA Internal Medicine dergisinde yayınlanan büyük bir çalışmada araştırmacılar, oral kontraseptif alan kadınların depresyona girme olasılığının, oral kontraseptif almayan kadınlara göre 1,3 kat daha fazla olduğunu buldu. Bununla birlikte, mutlak depresyon riski hala düşüktü; oral kontraseptif kullanan kadınların yalnızca %2'si depresyon yaşıyordu.
Oral kontraseptiflerle depresyon riskinin, depresyon öyküsü olan veya yüksek dozda östrojen alan kadınlarda en yüksek olduğu görülmektedir. Ayrıca oral kontraseptiflerin bazı antidepresanlarla etkileşime girebileceğini unutmamak önemlidir, bu nedenle oral kontraseptiflere başlamadan önce doktorunuzla depresyon riskiniz hakkında konuşmanız önemlidir.
Rahim içi cihazlar (RİA)
RİA'lar hamileliği önlemek için rahim içine yerleştirilen küçük cihazlardır. RİA'lar döllenmeyi önleyerek veya döllenmiş yumurtanın rahme yerleşmesini engelleyerek çalışır.
RİA'lar artan depresyon riskiyle bağlantılı değildir. Aslında bazı çalışmalar RİA'ların aslında depresyon riskini azaltabileceğini öne sürüyor. The Lancet dergisinde yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, RİA kullanan kadınların depresyona yakalanma olasılığının diğer doğum kontrol yöntemlerini kullanan kadınlara göre daha az olduğunu buldu.
RİA'ların ruh sağlığına yönelik potansiyel faydalarının, RİA'ların artan depresyon riskiyle bağlantılı olan östrojen içermemesinden kaynaklandığı düşünülmektedir. RİA'lar ayrıca bazı antidepresan etkilere sahip olduğu gösterilen sabit, düşük dozda progestin sağlar.
Doğum kontrol haplarını implante edin
İmplant kontraseptifleri üst kolun derisinin altına yerleştirilen küçük, ince çubuklardır. İmplantlar, yumurtlamayı önleyen ve spermin yumurtaya ulaşmasını önlemek için servikal mukusu kalınlaştıran progestin salgılayarak çalışır.
İmplant kontraseptifleri artan depresyon riskiyle bağlantılı değildir. Aslında bazı çalışmalar implantların aslında depresyon riskini azaltabileceğini öne sürüyor. Contraception dergisinde yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, implant kullanan kadınların diğer doğum kontrol yöntemlerini kullanan kadınlara göre depresyon yaşama olasılığının daha düşük olduğunu bulmuşlardır.
İmplantların zihinsel sağlık açısından potansiyel faydalarının, implantların artan depresyon riskiyle bağlantılı olan östrojen içermemesinden kaynaklandığı düşünülmektedir. İmplantlar ayrıca bazı antidepresan etkilere sahip olduğu gösterilen sabit, düşük dozda progestin sağlar.
Acil doğum kontrolü (EC)
EC, korunmasız cinsel ilişkiden sonra hamileliği önlemek için kullanılan bir doğum kontrol türüdür. EC, yumurtlamayı geciktirerek veya önleyerek ya da döllenmiş yumurtanın rahme yerleşmesini engelleyerek çalışır.
EC, artan depresyon riskiyle bağlantılı değildir. Ancak bazı kadınlar EC aldıktan sonra anksiyete veya depresyon gibi geçici ruh hali değişiklikleri yaşayabilir. Bu ruh hali değişiklikleri genellikle hafiftir ve birkaç gün içinde kaybolur.