ataklar genellikle aniden görünür ve çok yoğun olacak Panik . Anksiyete saldırılar genellikle zamanla yoğunlaştırmak .
Terör
aniden terör hissi yaşayabilirsiniz , bir panik veya anksiyete krizi yaşıyorsanız . Sen azap veya ölüm yakın olduğuna ikna edilebilir .
Göğüs Ağrıları
veya nefes güçlüğün yol olmayabilir göğüs ağrısı yaşayabilirsiniz . Bir yarış veya kalp vurma göğüs ağrısı eşlik edebileceği . Eğer bir panik veya anksiyete krizi yaşıyorsanız
Kontrol
, sen kontrolünü kaybetme hissediyorum veya size gelebilir zaten tüm kontrolünü kaybettik .
Diğer belirtileri
bir panik atak sırasında, baş dönmesi , soluk ya da zayıf hissedebilirsiniz . Eğereller veya parmaklarda uyuşma veya karıncalanma ve titreme varsa veya terli hissedebilirsiniz
Anksiyete Saldırı - . Diğer
bir anksiyete krizibelirtileri genellikle daha az olacaktır bir panik atak daha yoğun . Siz konsantrasyon güçlüğü veya uyku ve çok sinirli olabilir var .
, Huzursuz hissedebilirsiniz