bir acil servise , kriz merkezi ya da kriz sıcak hattında yardım isteyin Yardım Alma
Daha Talimatını Göster
. Bu yerlerde çalışmakinsanların ruh sağlık değerlendirmesini yapabilir ve size ihtiyacınızkaynakları ile bağlayın. Aşırı durumlarda , onlar bir in - hasta ruh sağlığı hastanesinde ya da benzer bir tesise kabul edilmesi tavsiye edebilir .
2.
ER doktor veya kriz merkezi danışmanemir ve tavsiyelerine uyun . Bu profesyonellerin tek bir ruh sağlık kuruluşunda kalmak isterse, bir doktora ya da danışman görmek ve orada bireysel ve grup terapisi almak için bekleyebilirsiniz . Kalışsüresini ilerleme bağlıdır .
3
arkadaş , akraba ve ruh sağlığı profesyonellerini içeren bir destek sistemi kurmak , eve gitmek mümkün olduğunuzda . Başlangıçta , size ilaçlar alıyorsanız en az haftada bir kez bir danışman görmek ve bir klinisyen ile çalışmaya devam bekleyebilirsiniz .
4
tedavi ile üzerinden takip ve doktorlar ile iletişim ve Eğer bir zaman makul bir miktarda daha iyi hissetmiyorum bakıcılar eğer .