Reach Out . Eğer aradığınız ve endişeli iseniz sözlerin onları , sizearama yaptığınızda önünüzde söylemek ve yapmak istediğinizi yazmak istediğinizşekilde dışarı çıkmıyor .
Açık olun
geri tutmayın . Eğer duygu ve intihar etmeyi düşündüğünüzü konum nasıl kötü açıklamak emin olun . Eğer hayatınızda karşı karşıya konum ne sorunlar intihar düşünceleri , ve gerçekten biraz yardım ve cevapları gerektiğini sahip oldum ne kadar doktorunuza söyleyin . Eğer herhangi bir fiziksel belirtiler fark ettiyseniz , emin olmak ve de bu ifade . Intihar düşüncelerine yol açar derin bir depresyontipi nedeniylebeyindeki kimyasal dengesizlikler de dahil olmak üzere altta yatan tıbbi durumlar , genellikle.
Sizin Randevu tutun Eğer e - posta veya telefon yoluyla ulaştı ve nasıl hissettiğiniz doktorunuza söyledim , o muhtemelen bizzat görmek isteyecektir . Doktorunuz da hemen böyle bir psikolog veya psikiyatrist olarak , profesyonel bir ruh sağlığı başvurmak için karar verebilir .
Yüz yüze ziyaret Eğer birincil bakım doktoru ya da bir ruh sağlığı profesyonel olsun bu randevu tutmak gerekir . Doktorunuz böyle bir tiroid gibi, depresyon için bir temel fiziksel problemi ekarte etmek isteyebilirsiniz . Bir psikiyatrist antidepresan alarak yardımcı olabilir beyninizde olası bir kimyasal dengesizlik teşhis mümkün olacak .
Intihar düşünceleri için vardı ya da tedavi edilmiş isebirinci basamak veya akıl sağlığı doktorunuz büyük olasılıkla size soracaktır geçmişte , sen intihar veya akıl hastalığı ve alkol , reçeteli ilaçlar ya da marihuana gibi diğer ilaçlar kullanmak ya da değil. bir aile öyküsü varsa Ayrıca destek için ve sizinle güvenilir bir arkadaş ya da aile üyesi getirmek isteyebilirsiniz belirtiler ve intihar duyguları kadar açankoşullar içgörü sağlar .