Depresif Bireysel
ile Yaşamak
. Eğerbelirtiler anlayış , depresif biriyle yaşıyorsanız bunlar ortaya çıktığında bunları işlemek için daha hazırlıklı hale getirecektir. Belirtileri hüzünlü duygular , ümitsizlik , ağlama sürekli dönemleri , ilgi kaybı , aksi zevkli aktiviteler , suçluluk , değersizlik , intihar düşünceleri , yorgunluk , uyku desen bozulma , dikkatsizlik , kararsızlık , sürekli ağrıları , kilo kaybı veya kazancı , huzursuzluk , dahil ve kolayca tahriş oluyor .
2
depresyon unutmayın bir sadece olabilecek bir hastalık değildir " dışında ek . " Bireysel depresyon belirtileri gösteren ve sizi rahatsız eden , bunun yerine güçlü olma bir incelikli bir şekilde bu ses. Eğer o aşağı duygu , ancak zaman zaman işlemek için zor olduğunu anlamak olduğunu açıklayın . Onun arkadaşı yerine onun düşmanı olun . Ona hayatınolumlu yönlerini göstererek onu ruh kaldırmaya çalışın.
3
keşfetmek için onu teşvik etmelidirdepresyon için bir temel sebebi vardır . Sizinle duygularını paylaşmak ve yargılayıcı olmayan bir şekilde dinlemeye istekli olması için onu cesaretlendirin. Eğer hayatının o döneminden birini temsil olmadığına bakın . Lütfen özelliklerden herhangi onu bölüm tetiklediğini belirlemek için onu depresif atakdesen inceleyin . Ayrıca profesyonel bir terapist ile görüşmek için onu teşvik olabilir .
4
Devlet kendi ihtiyaçları nelerdir. O gerçek bir hastalıktan muzdarip olsa da , ihtiyaçlarınızı da saygı ve yerine getirilmelidir . Tatmin edici bir yaşam ilişki her ikinizin de bu ihtiyaçları karşılamaya dayalı olmalıdır .
5
ona düz iki hafta veya daha fazla için Adım 1belirtileri sergiler eğer o ihtiyacıyardım almak için Yardım. İyi bir terapist ona depresyonkök gidermek için yardımcı olabilir . Bilişsel - davranışçı terapi genellikle depresyon tedavisinde kullanılır . Budepresyonunkökünü hedefler vehastanın hastalıkla başetme pozitif yollar bulmaya yardımcı olur . Paxil ve Prozac gibi ilaçlar , çoğunlukla depresyon semptomları tedavi etmek için kullanılır; ancak,nedenleri tedavi yoktur . Tedavisi ile birleştirildiğinde ilaç etkili olduğuna dikkat edin. Tedavi tüm bu tabi olabilir, çünkü onun doktor ilaç reçete önce düzgün onu incelemek gerekir .
6
hafifçe onun intihar tehditleri ya da intihar davranışları almayın . Eğer o kendini zarar tehlikesi olduğunu düşünüyorsanız , hemenyetkililere haber .