. Genellikle depresif insanlar depresyonda olduğunu tanımaz . Depresyonbelirtileri anlayarak, daha iyidepresyon tanımak için donatılmıştır . Sen otur ve onun depresyon hakkında oğlu ile konuşmaya karar Ayrıca, eğer , daha iyi o yaşanıyorbelirtileri tartışmak ve anlamak için donatılmıştır.
2
tedavi cesaretlendirin. Depresyonun sosyal sorunlar , iş sorunları , ve hatta intihara yol açabilir . Bu nedenle, busorun daha kötü olur önce tedavi aramaya Oğlunu teşvik önemlidir. Oğlunuz utandım ya utanıyorum çünkü Özendirme tedavisi zor olabilir . Bu duyguları mücadele ,Mayo Clinic depresyon tıbbi bir durum olduğunu vurgulamak önerir . Ayrıca, başarılı bir şekilde tedavi edilebilir bir tıbbi durumdur . Oğlunun tedavi görmek isteyen hakkında sinir ise , onunlailk randevu katılmak için sunuyoruz. Ayrıca , aile terapisi katılmak için istekli açık olun . Oğlunuz intihar ise , onun isteklerine rağmen , bir doktor ya da acil tıbbi hizmet başvurarak müdahale .
3
Oğlunuz hayatta iyi şeyleri tanımak Yardım. Dr Steve Bressert göre , bu oğlun yavaş yavaş yaşam sevinçleri yeniden keşfetmek için faydalıdır . Bu bir saptırma (örneğin , oğlun yürüyüş alarak ) olarak hizmet veren ve bir zamanlar ona zevk verdi etkinliklere katılmak için onu teşvik yapılabilir . Dr Bressert oğlunu itmek isterken , çok çok çok hızlı bir şekilde yapmak için onu itmek istemiyorum belirtiyor .
4
Yardım düşük bir stres ortamı yaratmak . Oğlunun düzenli bir rutin yürütmektedir sağlayarak depresyonbelirtileri azaltmaya yardımcı ve aksi stresi en aza indirir olabilir . Bu yemek ve uyku için düzenli bir program aşağıdakileri içerir . Ayrıca o dağınıklığı ve kaos ile ilişkilistres yaşamaya kalmaması oğlunuz organize olmanıza yardımcı olabilir . Bu faturaları , çamaşırhane, market alışveriş ve ev bakım ile ona yardım içerir .