Kafein hafif bir uyarıcıdır . Başlangıçta bir kişi bir asansör verebilir , ancakkafein kapalı giyer zaman,tam tersi bir etkisi olabilir .
Hususlar
Kafein zor yapmak için bilinir bazı insanlar uyku . Bu bloklarvücut uyku yardımcı olurbeyin kimyasal adenozin . Kafein uyku bozabilir ve zor uykuya yapabilirsiniz . Uyku eksikliği depresyona yol açabilir .
Etkileri
Kafein kan şekerini etkiler , özellikle diyabetiklerde . Kan şekeri düzeylerinde değişiklikler ruh hali ve depresyona yol açabilir .
False Enerji
Kafein yanlış enerji ve adrenalin sürümü ilevücut uyarı yapar . Aynı zamandabeyin , dopamin ,kendinizi iyi hissetmenizi kimyasal salgılar. Kafein kapalı giyer , böylecesevinç yapar .Asansör , enerji ve kendinizi iyi hissetmenizi ruh durduğunda
Döngüsü
, bazı insanlar daha fazla kafein açın. Bu iniş ve aşağı ve depresyon kısır döngüsüne neden olabilir .
Uyarıcı
Kafein sinirlilik , anksiyete , sinirlilik gibi sorunların anasinir sistemi ve nedenlerini uyarır , huzursuzluk , baş ağrısı , hızlı kalp atışı ve depresyon. Geri kesme veya kafein kesme birçok sağlık ve duygusal sorunları hafifletmeye yardımcı olabilir .