MayoClinic.com " Kalça ağrısı nadiren acil ve en kalça ağrısı evde öz bakım ile kontrol edilebilir . " Diyor tecrübe şişlik yoksa , kızarıklık veya hassasiyet ve kalça eklem çevresindeki sıcaklık , doktorunuzla bir randevu . En çok kalça ağrısı, ancak düzenli egzersiz ile tedavi edilebilir . Nedeniyle kalça sıkışma , ya dakalça eklemi etrafındafibröz kıkırdak gözyaşlarına
Yoğun kalça ağrısı , yanlış teşhis edilebilir. Özel CerrahiHastanesi tarafından Eylül 2009 makaleye göre , " teşhis görüntüleme teknikleri ve kalça artroskopisi prosedürleri son gelişmeler hekim veren ve kalça ağrısı tedavisi için daha iyi araçlar cerrahlara edilir . " Gelişmeler kalça artroskopisi kalça sıkışma için arasındakifark anlamına birkaç küçük kesiler ve cerrahi sırasında büyük bir kesi vekalça çıkığı . Kalça artroskopisi de daha az iyileşme süresi gerektirir .Bacak aşağıkalça gelen
Siyatik Ağrısı
Siyatik ağrısı çalışır . Siyatik ağrısıomuriliktenkalça ve bacak aşağı çalışırsiyatik sinir ile ilgili bir sorun belirtisidir olmasıdır. Nedeni bel fıtığı olabilir . Hatta bu yüzden , devletler ,"Amerikan Tıp Birliği Dergisi " nin 8 Temmuz 2009 , sorunu " yaklaşık yüzde 80 siyatik herhangi bir cerrahi müdahale olmaksızın zamanla kurtarmak olan kişilerin yüzde 90 ". Siyatik konservatif tedavi egzersizi içerir ve germe .
Bazı belirtiler hak dikkatini yapmak . " Harvard Sağlık Yayınlar ", " kendisi tarafından Siyatik acil değil , ama Şubat 2009 sayısında yayınlanan bir makaleye göre birisi daha sonra ani bacak ağrısı ve uyuşma ile birlikte ateş veya idrar ve bağırsak kontrolünün kaybı , varsa siyatik devre dışı ise cerrahi bir seçenektir " . acil dikkat edilmesi gereken bir sorunun belirtisi olabilir , ama siyatik ağrısının en hastalarının over- the-counter ağrı kesiciler ve konservatif tedavi ile rahatlama bulabilirsiniz . Siyatik tedavisi içineski moda bir şekilde dinlenmek için oldu. Yeni keşifler düzenli egzersiz ve germe anlamlı bir fark olduğunu göstermektedir .
Hareketi
düzenli bir egzersiz programı geliştirin . Doktorunuz özel ihtiyaçları için fizik tedavi tavsiye var . Düzenli egzersiz ve kalça bakım, egzersiz merkezi bir parçası haline ,iç ve dış uyluk germe içerir . Jambon dizeleri ve dört kaslarının gerilmesi dahil ve siyatik ağrı ile yardımcı olmak için iyi bir duruş sağlamak .