Ağrıyaralanma bağlı olarak , hafif ya da şiddetli olabilir ve özellikle yürüyüş ya da ayak üzerinde yükselen sırasında ,ayak bileğinde hareketaralığını etkileyecektir . AğrıAşil tendonu üzerinde şişlik ve hassasiyet eşlik edebilir . Aşil tendonu yaralanması genellikle Aşil tendinit denir . Bir kopmadurumunda, ani , keskin ağrı yaşayacaksınız ve size ayak üzerinde ağırlık noktası ya da ayak üzerinde durmak mümkün olmayabilir .
Ortak ortez Bir destek çorap olduğunu . Shoebuy.com göre , destek çorap özellikleAşil tendonu kolaylaştırmak için tasarlanmış çorap , bir tür olarak sınıflandırılabilir . Onlar şifa kolaylaştırmak için etkilenen bölgelere mezun basınç ve ekstra destek sağlamak . Genellikle güçlü elastik - Böyle likra , kauçuk veya tayt gibi -ayak etrafında hassas bölgelere koruma sunmak ve ağrıyı hafifletmek ve şişliği azaltmak için iltihaplı bölgelere kan akışını artırmak için gerekli basınç oluşturmak için kullanılan
Çoğu ayak bileği desteği veya Aşil tendon destek olarak adlandırılır . Ortak özellikleri nefes örgü kumaş ve sıkıştırmak ve dolaşımı artırmak ve şişliği azaltmak için lenf drenaj teşvik etmekayak bileğiyumuşak doku masaj yumuşak viskoelastik ekler bulunmaktadır . Eğer spor mağazaları veya online özel mağazalarında destek çorap bulabilirsiniz . En çok onlar fiziksel aktivite sırasında Aşil tendonu yerleştirilenstresi hafifletecek inşa dışında , normal çorap gibi görünüyorsun .
Destek çorapsağ türünü seçme durumunşiddetine bağlıdır . Birçok durumda , destek çorap fiziksel aktiviteler sırasındaAşil tendon yaralanmaları önlemek için kullanılır . Ayak bileği destek çorap genellikle hafifayak bileği yukarıda gelip , açık ayak ile bazı . Bunlar form uydurma ve ayakkabılar altında takılabilir . Bazı çorap daha fazla baldır kas ve ayak bileği için parantez gibi hareket . Butendon üzerindeki gerginliği azaltmak için gece giyilir . Strassburg Çorap böyle bir örnektir .
Ancak, ayak - care.org , sıkıştırma çorap gerekli olandan daha fazla baskı olabileceğini düşündürmektedir , rahatsızlık yaratıyor . Daha iyi bir alternatif bir Aşil tendinit ayraç . Sıkıştırma desteği kullanmanın yanı sıra , bu parantezayağıntopuk altında uygun geniş askıları ile birlikte gelir . Bu kayıştopuk kaldırma veAşil tendonunda etkisini azaltarak , yukarı yönlü bir baskı uygular . Ayrıcaayak bileği uygun yerlere sıkıştırma sağlamak için dolgu ile geliyor . Aşil tendonu ağır yaralanmalar veya yırtıklar sürdürüldüğü durumlarda , rijit Aşil tendinit ayracı düzgün iyileşmek için izinyaralı Aşil tendonu hareketsiz için kullanılıyor olabilir . Dikkat
bile, sıkı faaliyetbasıncını sürdürmek anlamına gelmez . Buortopedi uzmanı tarafından önerilenAşil tendonu için daha fazla yaralanmayı önlemek için , ayak dinlenmek için en iyisidir .
Ortez Destek
.
Destek Çorap Türleri
Aşil tendinit Çaprazlarla
A Word Aşil tendonu orthotics destek sağlamak ve iyileşmesine yardımcı olabilir>