- Muz
- Portakallar
- Kavun
- Ispanak
- Kale
- Tatlı patates
- Fasulye ve mercimek
- Avokado
- Yoğurt
Bu yiyecekleri diyetinize dahil ederek zamanla potasyum seviyenizi artırabilirsiniz. Potasyum seviyelerindeki ani, önemli artışların zararlı olabileceğini unutmamak önemlidir; bu nedenle, genellikle diyetinizde kademeli değişiklikler yapmanız ve potasyum seviyelerinizle ilgili endişeleriniz varsa bir doktor veya diyetisyene danışmanız önerilir.