Raşitizmi önlemeye yardımcı olan, daha yaygın olarak d vitamini olarak adlandırılan önemli bir besin maddesi?
Raşitizmi önlemeye yardımcı olan ve daha yaygın olarak D vitamini olarak bilinen temel besin maddesi kolekalsiferoldür. Güneş ışığına maruz kaldığında ciltte üretilen, yağda çözünen bir vitamindir ve ayrıca yağlı balık, zenginleştirilmiş süt ve yumurta gibi bazı gıdalarda da bulunur. D vitamini vücudun kemik büyümesi ve bakımı için gerekli olan kalsiyum ve fosforu emmesine yardımcı olur. D vitamini eksikliği çocuklarda yumuşak ve zayıf kemiklere neden olan raşitizm hastalığına yol açabilir.